Som bekant har jag ett träningsprogram som bara inkluderar 3 pass i veckan men jag finner det ändå svårt att hinna med dessa och ännu svårare att motivera mig själv att komma ut.
Så igår när jag missat sista passet för veckan blev jag sur och bestämde att i morgon, i morgon är det jag som sticker ut och springer. När jag vaknade i morse visste jag precis vad som väntade, regnet öste ner och jag tänkte NU FÅRU FAN VISA ATT DU INTE ÄR EN JÄVLA MES. Jag åt min gröt och gick till jobbet, hela tiden med löppasset i bakhuvudet. På lunchen satte jag mig ner och laddade ner appar, Zombies, run!, Nike training club och en jättesnäll app som heter Pepp.
Kom hem, åt min överblivna matlåda från lunchen och satte mig framför apparna. Gjorde mig mentalt redo, plockade fram en kexchoklad, tittade på den, sa till mig själv att "springer du får du äta en ruta av den här". Lyssnade på Pepp som berättade om hur bra jag skulle må av ett träningspass och hur dåligt jag skulle må utan. Som berättade hur bra jag är och att jag duger precis som jag är.
Så värmde jag upp med att dansa, vilket är det roligaste jag vet. Jag dansade igång benen och höfterna, vristerna och låren, axlarna, ryggen och vaderna. Sedan sprang jag till ljudet av Zombies, run! och lyckades springa dubbelt så långt som var tänkt.
Ladda för guds skull ner Zombies, run! för det är en fantastisk app. Det är typ ett spel där levlar genom att fara ut och springa. Du springer ifrån Zombies som låter bakom dig, du får olika missions, samlar förnödenheter och ammunition och vakterna i tornet ropar att du ska springa fortare. 28 kronor kostar den men det är så värt, så värt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar